先日お休みの日に

通りがかりのジムで体年齢がわかる

体組成計に乗ってみたら

なんと…28歳でしたㅠㅠ

いろいろ標準値以内ではあるものの

プラス9歳という結果に…（笑）

これでは将来が不安だとおもい

ジムに通うことにしました（＾∇＾）

いまから鍛えて、健康な体を作っていきたい

と思います！！

そのために食事も気をつけないといけない

ですよね（ ;  ; ）

ダイエットの敵の

炭水化物、お菓子が好きなわたしには

きついです（ ;  ; ）（ ;  ; ）

タンパク質をたくさん摂取しなきゃですね、

宇都宮 美容室 メイクォーク