皆さんこんにちは。今日はなんと、アレルギーの日。だそうです‼︎

アレルギーと聞くと私は花粉を思い出しますが、皆さんは何を思い出しますか？

花粉と言えば、今年もそろそろ本格的にシーズン到来ですね。暖かくなる事は嬉しいですが、これから益々花粉の飛散量が増えるのか…と思うと、花粉症の私は辛いです(ｰ ｰ;)

花粉症の皆さんはどんな対策をしていますか？

ヨーグルトやバナナなど、花粉症に効くと言われるものを色々試すも毎年律儀にやって来る花粉症…

今年は何か新しい情報があるか調べてみたら、花粉症の人が食べてはいけない食べ物を発見‼︎

①生トマト ②メロン ③牛乳、チーズ ④ファーストフード ⑤アルコール ⑥ソーセージ、ハム ⑦砂糖 ⑧小麦粉 ⑨マーガリン ⑩辛いもの

だそうです。…私は８割好きなものばかりでした。そりゃ毎年治らない訳ですね(´o｀； 今年はこの10品目をできるだけ控えてみようかな？

皆さんもぜひ参考にしてみて下さい！

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