こんにちは、メイクォークです。

今回は数回に分けてコレステロールについて語りたいと思います。
普段の生活でも耳にすることは多いのではないのでしょうか。

コレステロールは、脂質やビタミン、女性・男性ホルモンなどの材料になったり、
代謝を助けたりする働きがあります。
また、ヒトの細胞１つ１つは細胞膜で包まれ、この細胞膜を形作るためにも重要な働きを持っています。

体内で必要なコレステロールの約7割が肝臓などの体内で合成され、残りの3割を食事から摂り入れています。
体が正常な時は、コレステロールを一定量に調整する機能が働いているため、
食事で多くのコレステロールをとると、体内で合成する分を減らしてくれます。

しかし、あまりにも過剰にコレステロールを摂取したり、
高齢になるについてコレステロールを一定量に調整する機能が働かなくなったりすると、
血液中のコレステロールが増加してしまいます。

コレステロールゼロと謳っているマーガリンやマヨネーズも売られており、コレステロールは悪者とされがちですが、人はコレステロールなしには生きていくことはできません。

体内のコレステロールの約1/4は脳にあり、毛髪にも数パーセントあると言われています。

次回、毛髪においてコレステロールには、
どんな働きをしているかを語りたいと思います。

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